Tự động viên bản thân là kỹ năng quan trọng giúp chúng ta duy trì động lực trong cuộc sống.
Tiếp tục đọc
Danh mục: Tự động viên bản thân
Tự động viên bản thân là khả năng tìm ra động lực từ bên trong để đối mặt với thử thách hàng ngày. Khi bạn biết cách tự động viên, bạn sẽ dễ dàng vượt qua những khó khăn và duy trì năng lượng tích cực. Hoạt động này giúp tăng sự tự tin, giảm căng thẳng và xây dựng thái độ tích cực với cuộc sống. Việc thường xuyên nhắc nhở bản thân về những thành tựu nhỏ cũng là cách hiệu quả để phát triển thói quen này.